あきやんの極楽ライフ

[独り言]

体調管理

海外に旅行などする際、日本とは異なる事が多く出てくると思います。

それは楽しみな事でもありますが、不便になってくる事も多いかと思います。

今回は海外旅行、その中でも北京オリンピックでも注目を集めている中国での体調管理について見て行きたいと思います。

中国旅行をすると言っても、中国はとても広いため、地域によって気候が大きく異なる事が予想できます。

北京、上海、成都などは冬の気候は日本と似ているそうですが、雲南省南部などでは最高気温が２５度を超える事もあるそうです。

気候の変化による体調の変化はもちろん、疲れから来る、頭痛、下痢、発熱などの症状にも気を配りたいものです。

旅行中は水分が不足しがちなので、こまめに水分補給をする事なども大切になってきます。

万が一に備えて、日本で海外旅行障害保険に加入しておく事も大切になってきます。

中国でかかりやすい病気には、風邪（感冒）、下痢（拉肚子）、肝炎などがありますが、中国旅行で気をつけたい健康管理としては、飲み水は沸かした水か、売店などのろ過済みの水、ミネラルウォーターにする事。

衛生上の問題から屋台の利用も考える。

むやみに猿、猫、犬などの動物にふれない。

寄生虫などの危険性から川で泳がない。

石鹸でこまめに手を洗う。

殺菌・加熱された食べ物、飲み物を口にする。

果物は自分で皮をむいた物を食べる。

加熱調理されていないさしみ、肉、生卵などは肝炎の危険性があるため口にしない。

8月20日に関するちょっとした豆知識についても掲載しておきます。8月20日は何の日か知ってますか？

実は、8月20日はNHK創立記念日です。1926(大正15)年、社団法人日本放送協会(NHK)が設立された。

毎月20日の記念日を知ってますか？

20日は頭髪の日です。「とう(10)はつ(20)」(頭髪)の語呂合せ。大正製薬が2001(平成13)年に制定したが、現在は何も行われていない。

次は8月20日の歴史上の出来事について紹介します。

1843年の8月20日、蘭学者佐藤泰然が佐倉に順天堂を創立。順天堂大学の前身。1880年の8月20日、『魁新聞』創刊。1884年の8月20日、日本鉄道・高崎〜前橋(現在の上越線)が延伸開業。1891年の8月20日、九州鉄道・鳥栖〜佐賀(現在の長崎本線)が開業

ちなみに、8月20日が誕生日の有名人には ティリヒ(独・米:神学者, 哲学者)、 灰田勝彦(歌手『鈴懸の径』)、 アクショーノフ(ソ連・米:作家)、 ソロボダン・ミロシェビッチ(ユーゴスラビア:大統領[元])、 ロバート・プラント(英:ミュージシャン(Led Zeppelin/ヴォーカル))、 服部恭子(レポーター)、 山下佐和子(陸上(マラソン))、 山上康弘(プロレス) などがいます。
詳しいことが知りたい方は何の日Anniversaryへ。また、有名人誕生日検索&今日は何の日なんかもいいですよ。

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2008-08-27 08:41:29 | Permalink | コメント(0) | Trackback(0) |

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